U bevindt zich hier: Internet-therapie: Beating the blues
terug naar: Therapievormen
Algemeen:
Somber, down, futloos of bang. Iedereen kent wel eens van die periodes. Gelukkig is steeds meer bekend over het voorkomen en behandelen van depressie. Aanvullen op de bestaande behandelmogelijkheden is er een nieuwe volwaardige eerstelijns internettherapie, gecombineerd met sessies met een psycholoog voor de behandeling van milde tot matige depressie: Beating the blues.
Beating the blues is cognitieve gedragstherapie verwerkt in een interactief multimediaprogramma. De therapie begint altijd na een intakegesprek met de psycholoog. Daarna volg je een aantal sessies op het internet. Wanneer het jou uitkomt, vanuit je eigen huis. In totaal bestaat de online therapie uit acht sessies van een uur, waarin je zelfstandig aan de slag gaat met o.a. opdrachten en video-opnames van herkenbare situaties.
Voor Beating the blues bestaat geen wachtlijst. Je kunt altijd meteen aan de slag. Het intakegesprek met de psycholoog wordt binnen vijf werkdagen ingepland. Tijdens dit gesprek wordt gekeken of online therapie voor jou geschikt is. Tijdens de sessies die je thuis volgt, kijkt de psycholoog mee. Halverwege de sessies online wordt een sessie met de psycholoog ingepland. De laatste sessie is ook een sessie met de psycholoog.
Beating the blues is van origine een Engels product. In het British Journal of Psychiatry en het British Journal of Clinical Psychology is regelmatig gepubliceerd over de veelbelovende behandelresultaten van deze nieuwe online therapie. Omdat die vergelijkbaar zijn met die van face-to-face therapieen, wordt de internetbehandeling aanbevolen door het gerenommeerde National Institute for Clinical Excellence (NICE). Ook het College voor Zorgverzekeringen in Nederland is overtuigd van de (kosten)effectiviteit van Beating the blues. De behandeling wordt door het merendeel van de verzekeraars volledig vergoed vanuit de basisverzekering.